#3 Selbsthilfe bei Panikattacken
und wie Du sie erfolgreich einsetzen kannst
22.09.2021 50 min
Zusammenfassung & Show Notes
Selbsthilfe bei Panikattacken
Es gibt so viele Optionen, manche helfen, manche nicht. Und doch gibt es einige Tipps, die Du selbst umsetzen kannst und die auch funktionieren. Lausche gerne hinein, ziehe Dir heraus, was Du für dich benötigst und finde den Weg hinaus.
Inspiriert von einem Herren welcher viel Erfahrung in der Psychiatrie, sowie in der Psychosomatik hat, zudem auch noch seit Jahrzehnten spezialisiert ist auf Angst und psychosomatischen Störungen, gebe ich Dir heute Tipps und Möglichkeiten mit auf den Weg, sowie Hintergrundwissen wie und woher.
Es gibt so viele Optionen, manche helfen, manche nicht. Und doch gibt es einige Tipps, die Du selbst umsetzen kannst und die auch funktionieren. Lausche gerne hinein, ziehe Dir heraus, was Du für dich benötigst und finde den Weg hinaus.
Inspiriert von einem Herren welcher viel Erfahrung in der Psychiatrie, sowie in der Psychosomatik hat, zudem auch noch seit Jahrzehnten spezialisiert ist auf Angst und psychosomatischen Störungen, gebe ich Dir heute Tipps und Möglichkeiten mit auf den Weg, sowie Hintergrundwissen wie und woher.
Alles was Du darin findest und hörst sind nicht nur Beschreibungen, sondern auch Selbsterlebnisse, eigene Veränderungen und dem Faktor : „Ja es geht, habe nur Mut und den Glauben an und in dich selbst.“